Elluviidud miniprojektid

2025.a rahastatud ja elluviidud ESF+ meede 5.1 „Sotsiaalne toimetulek“ miniprojektid

MTÜ Kadila Naisselts miniprojekt „Toidu- ja tervisetarkus 55+ sihtrühmas“
Miniprojekt oli suunatud MTÜ Partnerid piirkonna 55+ vanuses inimeste sotsiaalse kaasatuse ja läbi selle inimväärika elu tagamisele. Projekti eesmärgiks oli uute teadmiste ja praktikate saamine kaasates kogukonna liikmeid, ärgitades neid kodust välja tulema. Arendada üksteise mõistmist ning vastastikust austust, saada uusi ideid tervisliku toidu valmistamiseks.
Projekti elluviimisel saavutati seatud eesmärgid. Toimus 2 koolitust 15 osalejale. Teadliku toitumise koolitusel said osalejad algteadmisi vanemaealistele sobivatest toitudest, uusi teadmisi ja julgust katsetada senitundmatute toiduainetega ka kodus ning koos kokates valmisid teemakohased toidud.
Naerukoolitusel õpitud harjutustega saab igaüks igapäevaselt oma ellu positiivsust tuua. Osalejad tunnetasid üksteise tuge ja kaasaelamist, mis on väga oluline emotsionaalse ja vaimse heaolu säilitamiseks.

2024.a rahastatud ja elluviidud ESF+ meede 5.1 „Sotsiaalne toimetulek“ miniprojektid

MTÜ Roela Kodukant miniprojekt „Elukestev kohanemine muutuste ajal“
Miniprojekt oli suunatud MTÜ Partnerid piirkonna 55+ vanuses inimeste vaimse, füüsilise ja sotsiaalse kaasatuse suurendamiseks. Osalejad said kogemusi, kuidas kaasaegses ühiskonnas paremini toime tulla: kuidas vältida sotsiaalse isolatsiooni ohtu, kuidas hoida vaimset tervist ja säilitada positiivset ellusuhtumist. Osatakse kujundada oma elustiili, harjumusi ja mõtteviisi vastavalt vanusele. Üksikud eakad, kelle lapsed välismaal ja abikaasa surnud, ei tunne end enam nii isoleerituna. Sai selgeks, et aeg-ajalt kodust välja tulemine ja ühistegevustes osalemine ei olegi üle jõu käiv. Mõned pensionärid liitusid Roela eakate klubiga Remmelgas, mõni leidis, et saab kasulik olla MTÜ Roela Kodukant vabatahtlikuna. Muuseumide külastus tekitas soovi seda edaspidigi teha (enne arvati, et muuseumid on igavad), ajaloopäeva järel hakati tundma huvi oma juurte vastu, koostama sugupuud ja perekonnalugu. Projektitegevuste käigus tekkis osalejatel mõtteid järgmiseks aastaks, näiteks külastada veel muuseume, kutsuda huvitavaid esinejaid-koolitajaid, teha korda koduaiad, korraldada ringsõit parimate aedadega tutvumiskes jms.Projekti elluviimisel saavutati seatud eesmärgid. Toimus 2 koolitust, 3 töötuba, külastati 4 erinevat muuseumi. Tänu miniprojektile oli 55+ inimestel põhjust kodust välja tulla, saada erinevaid kogemusi, omandada uusi teadmisi, tutvuda uute inimestega, vahetada mõtteid eakaaslastega. Paranes eakamate osalejate sotsiaalse suhtlemise oskus. Projektis osales kokku 107 erinevat inimest, kellest naisi 82 ja mehi 25.

SA Vanamõisa Härrastemaja miniprojekt „Tegus, teadlik ja sotsiaalselt kaasatud 55+ kogukond“
Miniprojekt oli suunatud Haljala aleviku ja ümberkaudsete külade 55+ eakate elukvaliteedi parandamisele, suurendades nende teadlikkust ja oskusi mitmes olulises valdkonnas, mis toetavad iseseisvat, turvalist ja täisväärtuslikku elu. Projekti kaudu sooviti eakad kodunt välja tuua, et aidata eakatel säilitada aktiivne ja terviklik elu, suurendades nende sotsiaalset ja vaimset heaolu, enesekindlust ja kaasatust kogukonnaelus. Projekti eesmärgid on täielikult saavutatud. Koolituste ja väljasõitude tulemusel on tõstetud sihtrühma sotsiaalmeedia ja digitaalse kirjaoskuse taset, suurendatud igapäevaelu turvalisuse s.h. digiturvalisuse ja kriisivalmiduse teadlikkust, arendatud käelisi oskusi looduses kunstikompositsiooni jäädvustamisel ja talletamisel, kuulatud loomateraapia positiivsest mõjust inimestele, kogetud unustamatuid muusikahetki, emotsioone ja mälestusi ning lugusid teatrist, filmist ja muusikast laval. Kokku toimus 3 koolitust-töötuba, külastati Taagepera lossi võluaeda ning 3 muusika ja teatriga seotud ühisüritust. Kokku osales projektis 25-43 inimest vastavalt registreerimislehtedele. Sihtrühma tagasiside oli väga positiivne ning ootused ja valmisolek järgmisteks tegevusteks suur.

MTÜ Venevere Haridus- ja Kultuuriselts miniprojekt „Kutsume Venevere 55+ inimesed kodunt välja“
Miniprojekt oli suunatud Venevere piirkonna 55+ inimestele, andes neile võimaluse kodust välja saada, teistega suhelda. Õppida uusi asju ja läbi selle enesekindlust kasvatada. Maapiirkonnas on eriti eakate hulgas palju neid, kellel on raske teatrisse või kontserdile pääseda, hea on kui maakonnalinnas arsti juures käidud saab. Projekti võib edukaks lugeda, kõigile tegevustele leidus piisavalt osalejaid ja toimunuga jäädi rahule. Väljasõidud Tartusse ja Viljandisse andsid võimaluse uusi oskusi omandada ning nautida kultuuri. Tartus toimunud toidukoolitusel saadi uusi teadmisi põnevate toiduainete kohta ning õpiti valmistama tervislikke salateid ning mitmekesiseid suupistevaagnaid. Kokku valmistati 6 erinevat salatit ja suupistevalik. Väljasõitudel selgus, et grupis oli inimesi, kes polnud pea paarkümmend aastat teatris käinud. Uusi põnevaid maitseid pakkunud Araabia mezzelaua koolitus oli tore võimalus oma külas kohapeal eksootilisemate maitsetega tutvuda. Koolitusel valmis neli araabiapärast rooga: hummus, pitaleib/lavašš, riisi ja hakklihaga täidetud viinamarjalehe rullid ehk ylangi ning veisehakkliha, mandlite ja granaatõunaga täidetud bulguripirukas kibbe Terve aasta väldanud õmbluse ja redisaini töötubades omandatud teadmisi ja praktilisi oskusi saadakse igapäevases elus kasutada, kuna paljudel olid koolis käsitöötundides omandatud oskused ununenud. Kokku toimus 10 töötuba. Viimases töötoas lepiti juhendajaga kokku järgmisel aastal jätkamisega.
Projekti eesmärgid on täidetud, osalejad said erinevaid huvitavaid võimalusi kodust välja tulemiseks ning suhtlemiseks. Väljasõitudel koos veedetud päevad andsid võimaluse pikemaks koosolemiseks tugevdades sellega kogukonnavaimu. Teatris käigud ja giidituur andsid võimaluse kultuurielamuseks millesarnast mõnedel osalejatel juba aastaid pole olnud. Õmblemise töötubade ja toidukoolituste ajal omandatud teadmisi ja praktilisi oskusi saadakse igapäevaselt kodus kasutada. Lisaks tõstab uute oskuste omandamine ka enesehinnangut aidates sellega kaasa vaimse tervise hoidmisele. Kõikide tegevuste peale osales kokku 33 erinevat inimest.
Pildid1 Pildid2 Pildid3 Pildid4

MTÜ Johanna miniprojekt „Erivajadustega ja vanemate inimeste inimväärikuse tagamine ja sotsiaalse kaasatuse suurendamine”
Projekti eesmärgiks oli erivajadustega ja eakamate inimeste aktiveerimine, andes neile erinevaid arendavaid õppeid ja koostegemise võimalusi. Oluline on nende inimeste inimväärikuse tagamiseks sotsiaalse kaasatuse suurendamisele kaasaaitamine läbi erinevate õppetsüklite, ürituste ja teadmisi arendavate õppesõitude.
Projekti eesmärgid on täidetud. Toimus 2 keraamika töötuba „Trükitehnikad keraamikal“ ja „Sgrafiito tehnika keraamikal“. keraamikakoolituste käelise tegevuse kaudu arenes lihaskond, peenmotoorika ja koordinatsioon. Õpitud tehnikad võimaldasid tööjaotust ja koostegemise võimalust, mis mõjutas ka sotsiaalseid oskusi ning pakkus koostegemise rõõmu. Saviga tegelemine suurendas osaliste keskendumisvõimet, kannatlikkust ja püsivust. Keraamikatehnikatega tegelemine jätkub keskuse juhendajate juhendamisel jätkusuutlikult ka peale projektitegevuste lõppemist.
Muusikalise tegevuse töötuba toimus 8 korda, aktiveerides osalejate ühistegevust ja laiendades silmaringi läbi erineva muusika kuulamise, kooslaulmise, erinevate rütmipillide kasutamise, ise muusika loomise, rahvuslike tantsumängude ja peotantsu harjutamise ja teraapilise joonistamise muusika saatel. Muusika ja liikumine tegid osalejatele palju rõõmu ja panid inimesed end avama. Sellised tegevused tervendasid inimesi.
Rahatarkuse töötuba toimus 8 korda, õpiti rahaga paremini ringi käima (rahalised terminid, sissetulekud, eelarve, investeerimine, maksud, hoiustamine, turvatunde fond, unistused, nende saavutamise võimalused, säästmine, rahaliste dokumentide kaitsmine, petturite eest hoidumine jms). Saadi palju rahatarkuse teadmisi ja osaleti aktiivselt oma mõtete väljaütlemisel, esitati ka palju küsimusi.
Õppereisil Räpinasse oli osalejatel võimalik suhelda pikal bussisõidul, tutvuda Räpinaga (loss ja lossipark). Eraldi elamus oli osalistele tutvumine ainulaadse loomemaja võimaluste ja tegevustega. Ilusa ilma tõttu saadi end värskendada kohalikus ujumiskohas, Lämmi järves, mille teisel pool Peipsi järve paistis Venemaa, eraldi vaatamiselamus avanes neile, kes julgesid ronida vaatetorni. Kohalikus söögikohas pakuti väga maitsvat ja kosutavat lõunasööki. Kaasatud olid erivajadustega inimesed, nende vanemad ja kogukonna vanemad inimesed. Hooldajad said sel päeval vaba päeva, sest enamus nende abi vajavatest inimestest olid kaasas õppereisil, kus olid abistajateks ühingu tegevusjuhendajad. Loomemajas tekkisid uued mõtted Johanna keskuses uute tegevustega alustamiseks.
Jaaniõhtu ja jõuluüritus aitas kaasa 55+ ja 16+ erivajadustega inimeste (s.h. toimetulekuraskustega inimeste) kaasamisele uutele tegevusvõimalustele, kuna projekti toetusega oli võimalus luua koostegevused jaani- ja jõuluüritusel, tutvustada kombestikku ning anda suhtlemisvõimalus ja mõnusad muusikalised elamused.
Projekti tulemusena paranes erivajadustega ja vanemate inimeste sotsiaalne toimetulek, iseseisev rahaga majandamine, kohane käitumine, käeliste tegevuste paranemine, emotsionaalne heaolu, silmaringi laienemine, sotsiaalne kaasatus, suurenes enesekindlus.
Galerii

MTÜ Pajusti Vaba Aja Keskus miniprojekt „Põlvkondi ühendav ürituste sari „Veedame koos aega““
Projekti eesmärgiks oli luua mitmekesised võimalused põlvkondade vahelisteks ühisteks koosviibimiseks, et väärtustada vastastikust toetust ning tõsta kogukonna ühtekuuluvustunnet, suurendada sotsiaalset kaasatust, vähendada üksindustunnet ning tugevdada põlvkondade vahelist sidusust. Projekti eesmärgid on täidetud. Kokku toimus 2 töötuba ning kontsert. Esmaabi töötoas said vanavanemad koos lapselastega läbi mõelda ja praktiseerida erinevad kriitilised olukorrad, mille tulemusel tõusis kriisiteadlikkus ning avanes võimalus koos aega veeta. Töötoas osales 9 eakat ning 1 erivajadustega noor.
Sushi valmistamise töötoas said samuti kokku vanavanem ja laps. Koos tegemine pakkus teadmisi, praktikat, positiivseid elamusi ning tugevnes omavaheline lähedus. Töötoas osales 15 sihtgruppi kuuluvat inimest.
Kontsert võimaldas teiste hulgas kaasata erinevaid vabatahtlikke – helitehnikud, õhtujuht jne ühendades kogukonna liikmeid, kes soovisid kaasa lüüa kontserdi korraldamises ja ideekorjelt laekunud ideede ellu viimisel. Tegevustesse olid kaasatud nii lapsed kui vanemad. Tantsuringi lapsed valmistasid vanavanematele personaalsed kutsed. Kontserdil osales 54 sihtgruppi kuuluvat inimest.
Sihtrühma tagasiside oli väga positiivne ning väga oodatakse järgmisi töötubasid.
Mustakirju OÜ miniprojekt “Korras koduapteek annab turvatunde!”
Miniprojekti eesmärk oli, et MTÜ Partnerid tegevuspiirkonna eakad, eriti üksi elavad, on teadlikud koduapteegi olulisusest ja oskavad ise, vastavalt enda vajadustele, sisustada koduapteegi ning õigesti kasutada kõiki koduapteegis olevaid esmaabi vahendeid. Osalenud on teadlikud kuhu viia aegunud ravimid. Erinevate piirkondade koolitusel osalenud on teadlikud ja oskavad jälgida ravimite säilivuse tähtaegasid, toimeaineid jms. ravimitel, mis on neile välja kirjutatud või mida on ostnud käsimüügist. Osalenud on teadlikud riskidest mis kaasnevad aegunud ravimite manustamisega. Koolitustega suurenes kogukondade teadlikkus ravimite manustamisest ja säilivusaegade jälgimisest. On teadlikud, millise terviserikete või vigastuste korral mida teha ja mida kindlasti mitte teha. On teadlikud ise enda ja teiste abistamise esmastest võtetest – esmaabi erinevate tervisehädade korral. Osalejatel on teadmised, kuidas ära tunda peamiste haiguste sümtomeid ja kuidas anda esmaabi. Osalenute, aga ka eemal viibivate lähedaste, turvatunne suureneb, kui inimesed on teadlikud esmase abi võtetest ja oskavad neid rakendada. Osalejad said kasutada ja harjutada koolituste tarbeks ostetud näitlikke õppevahendid. Osalejad oskavad ise ja saavad edasi anda teadmisi, kuidas komplekteerida koduapteeki ja kuidas kasutada koduapteegis olevaid vahendeid (välja arvatud ravimid). Pildid

Mittetulundusühing „Sõmeru Start“ miniprojekt “Kes teab, see teab „SIIN ME OLEME“”
Miniprojekti eesmärk oli MTÜ Partnerid piirkonna 55+ vanuses inimeste sotsiaalse kaasatuse ja enesega toimetuleku suurendamiseks ning kriisiolukorraks valmistumiseks läbi füüsilise ja vaimse tervise parandamisega mugavustsoonist väljudes osaledes õppereisidel Eesti väikesaartele koos 16+ noortega. Toimus kolm 3-päevast õppereisi Osmussaarele, Keri ning Vaindlo ja Uhtju saartele. Kõigil õppereisidel osales 16 inimest vanuses 55+ ning abistasid neid 2-3 noort vanuses 16+. Ühistegevuste käigus paranes osalejate enesekindlus, saadi uusi teadmisi ja kogemusi, kuidas saada hakkama keerukamates olukordades. Kriisiolukorrad ei tundugi osalejatele enam nii hirmutavad. Väga oluliseks peeti osalejate poolt erigeneratsioonide lõimumist projekti käigus. Projekti elluviimisel saavutati seatud eesmärgid.